白湯健康法

白湯健康法

白湯健康法というのがクイズ雑学王でやっていました。千葉麗子が白湯健康法で太らない体を手に入れたということです。

白湯健康法とは？

白湯健康法というのは単純にいうとお湯を飲む健康法という感じなのですが、ただお湯を飲むのではなくお風呂の温度ぐらいに冷ましたお湯をゆっくり時間をかけて飲むといいらしいです。

白湯健康法は見てみると、私の母親もやっていました。私は｢いつもお湯を飲んでどうしたの？｣と以前に聞いたことがありますが、｢お湯を冷まして飲むと調子いいんだよね｣と言っていたのを思い出しました。

クイズ雑学王ではできるだけきれいな水で白湯健康法をやるといいと言っていたのですが、我が家の場合は浄水器があるのでペーハーを調整して白湯を飲んでいるとのことです。

白湯健康法はだれでもできる健康法なので是非一度やってみてはどうでしょうか？ダイエット効果だけでなく冷え性の予防にもなると母が言ってましたよ